エサ

今日は一日中万歩計をつけていた。
ただいま15109歩。
朝と夕方に意識して歩いたから結構いった。

でも車通勤で今まで通りの生活をしていたら、
せいぜい2000〜3000歩位なんだろうね。
さぁ目指せ一日10000歩。

やっぱり-15kgとなるとそう簡単にはいかない。
そこで挫折しない様にご褒美を設定（笑
ちゃんと15kg痩せられたら、自転車を買う事にした。
何にするかはまだ決まっていないので、また色々調べよう。
自転車なら良い運動にもなるしね。

よーし、がんばるぞー。