途中経過

最初から考えると-1.5kg。体脂肪率5%減。
約1ヶ月だけど、少しづつ効果が出てきた。
このペースだと1年かかるな。
まぁ、急いでも意味が無いので、マイペースでのんびりやっていこう。

昨日の万歩計:4197歩


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